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天气热了，天气凉了 ，心情不好 ，就不想吃饭？其实是我们的脾胃出了问题！脾胃作为我们身体的中转站，把水谷转化为营养物质 ，输送到全身各处 。
一旦脾胃不顺畅了 ，不仅会影响其他器官的运行，也会造成精神不振，严重影响日常生活 。
前段时间 ，高中同学说自己近半年来 ，一直被便秘困扰。虽然平时没什么胃口，吃得也不多 ，但是怎么也消化不了 。
而且吃一点东西就觉得胃胀胃痛 。久而久之 ，刚到中年的他，曾经是大家眼里的精神小伙 ，现在却变成了大腹便便的大叔。
并且还时常感觉乏力 ，工作不到两个小时，就开始犯困 。整个人也是无精打采的 ，多走几步就气喘吁吁的 ，感觉到很累 。夜里多梦，睡不踏实 ，不到一两个小时就会醒来一次。
听了他的描述后 ，我判断出他是脾胃虚弱、运行不畅，引发的病症，建议他按时服用枳术丸 ，清淡饮食 ，放松心情。
他说，自从服用了此药 ，感觉气通了 ，身体通畅了，整个人都通透轻松了不少 。
枳术丸是针对饮食不节 ，饮食不规律 ，导致脾胃虚弱，从而出现食积不化 ，乏力困倦 ，精神不振的一剂名方 。
现代 社会 ，人们普遍压力大 ，应酬多 ，加上生活水平的提高，夜里加餐，周末聚会成为了生活的常态 ，常常是一顿胡吃海塞之后 ，脾胃疼痛，开始罢工 ，久而久之 ，变得虚弱。随之而来的许多疾病，如肥胖 ，腹胀 ，便秘也都和脾胃虚弱密切相关 。
枳术丸解
枳术丸最早是由枳术汤演化而来的，记载于东汉医圣张仲景所著的《金匮要略》中 ，原文为“ 心下坚 ，大如盘，边如旋盘 ，水饮所作 。枳术汤主之。 ”
心下脾胃处 ，感觉到胀满，是由于脾胃虚弱，痰湿不化造成的 。用枳术汤可以治疗 。
煎服
取枳实15克 ，白术10克（大便干结用生白术 ，大便便溏用炒白术）放入水中，煎煮到水分还剩一半时取出 ，代茶饮 ，早晚各一次，饭后半小时左右服用。连续服用半月到一个月 。
食疗
枳术荷叶饭：枳实9克 ，白术15克 ，捣碎成细粉末，加入煮好的白米饭100克 ，充分搅拌均匀 。
放入整片新鲜的荷叶中 ，包好后，用细绳捆扎成药包状。放在蒸笼上蒸2个小时左右 ，打开荷叶 ，取出米饭 。可以直接食用，也可以揉搓成15克左右一个大小的丸子，当作零食服用 。
禁忌
阴虚内热的患者 ，常常表现为舌苔很红 ，口苦口干，手脚容易发热。此类人群不宜使用。 气机阻滞 的患者 ，有气虚气短 ，说话声音低微等症状的人，不宜服用此药 。
饮食
对于脾胃虚弱的患者而言 ，要避免食用辛辣刺激 ，寒凉的食物 。多食用清淡，易于消化的食物 ，比如苹果 ，山药，生花生等 ，同时保持少食多餐的习惯。
作息
加强 体育 锻炼 ，能够促进身体中的水液循环，津液运转 。顺应自然规律，早睡早起 。
情志
《黄帝内经》中说：“忧思伤脾” ，如果时常焦虑 ，紧张，想得多也会影响代谢循环。保持良好的心情 ，对于身体 健康 很重要 。有空闲时间 ，可以多去自然环境中走动，感受大自然 ，能让身心得到放松 。
配伍解析
枳术丸顾名思义 ，是由枳实和白术两位中药材组成的。中医里常说：“ 药不在多，而在精 。 ”该药方中虽然只有这两位药 ，但是相互配合 ，能够发挥很大的作用 。
枳实能够排除浊气，白术在健脾的同时还可以去湿。在食疗的配方中 ，加入了荷叶 ，荷叶能够兵分两路，一路助脾气升清，一路助胃气降浊 。
达到上下同治 ，表里互补的效果 。同时 ，枳实和白术性味都偏寒，单独服用可能会伤及脾胃 ，而和米饭掺杂在一起 ，既可以保护脾胃，也起到调理脾胃的作用。
枳实
俗话说“橘生淮南则为橘 ，生于淮北则为枳。 ”因此 ，枳实也被称作“枳橘”，在农村常见于田间地头 ，院子的旁边 ，也被叫作“铁篱笆 ” 。它的果实酸涩，不可食用 ，但能够入药 。
刚结出的青绿色幼果即为枳实 ，将近成熟的黄绿色为枳壳，果实接近成熟的时候药性会减退。
所以，在还是幼果的时候 ，就被采摘下来 ，切成薄片状，自然晾晒烘干 ，储存下来 ，以备需要时使用 。
白术
载于《神农本草经》，被列为上品 。是常用的补益中药 ，自古也有“南术北参 ”的说法 ，被称为“益气健脾第一药”。
具有治疗脾胃虚弱，水湿停留在脾胃 ，不能运化谷物的症状 。同时还有益气健脾 ，固表止汗的功效 。在具体用药的时候，分为生白术和熟（炒）白术。
两者功效作用大抵相同 ，但是也有不同的地方 ，生白术利于健脾通便，可以治疗便秘 。而炒白术正好相反，健脾燥湿的效果更好 ，更加偏于止泻 。
中医辨证
“人为五谷所养” ，身体的气血皆为谷物所化。水液谷物最先进入脾胃，而脾胃的作用就是把谷物转为气血 。相当于加工厂 ，把各种零件组合在一起 ，才能生产出合格的产品 。
脾胃虚弱，谷物不能及时转化 ，就会堆积在里面 ，气血难以生成，就会影响身体各种运行 ，从而引发各种疾病。
枳实丸不仅能够针对性地解决脾胃虚弱 ，食少不化，脘腹痞满的问题 ，对于减肥也有着很大的益处。
枳实丸中的生白术就有着肃清肠胃 ，健脾通便的功效，对于因饮食不节造成的肥胖患者，或者想要减肥的朋友都有所帮助 。
枳实丸虽好 ，但是也应辨证使用 ，通常适用以下疾病和症状：
脾胃虚弱：表现为不想吃东西，或者吃很少就感到腹痛腹胀 ，有时还会感觉到胸胀胸闷 ，用手按压胃部感觉到很硬很实 。
便秘：经常好几天都没有便意，有感觉的时候又排不出来 ，心情烦闷 ，爱发脾气。
肥胖：多表现为肚子和臀部有较多赘肉，皮肤暗黄 ，爱出油 。脸上也容易出油长痘 。
周身乏力：腿脚酸软 ，不爱运动，容易感觉到累 ，走路时间不畅就感到气喘吁吁 ，大汗淋漓。
若还有其他症状，建议遵照医嘱，根据个人情况辨证用药 。
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