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适合在家做的西餐菜谱白芦笋鲜虾沙拉 、炒面粉、罗宋汤、煎牛排 、墨西哥辣沙司鸡脯 ,都很不错的 。
墨西哥辣沙司鸡脯
材料:红、黄甜椒各1个,新鲜青辣椒1根,特纯橄榄油5汤匙,大蒜2小瓣 ,无骨鸡脯4块,每块约175克,盐、黑胡椒适量 ,莱姆(青柠)或柠檬1/2个。
1、烤炉高温预热。甜椒 、青辣椒洗净沥干,甜椒各切为4等份,去籽 。甜椒切口朝下放在烤架上 ,再放上辣椒,烤15分钟,至椒皮起泡并呈棕色 ,但不要烤焦。其间翻转一下青辣椒。
2、在大碗中倒入半汤匙橄榄油,其余的橄榄油倒入小沙拉盆中。大蒜去皮拍碎 。大碗及沙拉盆中各放一半大蒜。
3、鸡脯放入大碗中搅拌,直至均匀地裹上橄榄油。撒上黑胡椒 ,然后把带鸡皮一面朝上放在烤架上,烤7─8分钟,至鸡皮起泡并呈金** 。将鸡脯翻转,再烤7─8分钟。
4 、甜椒和辣椒表皮起泡后 ,放入碗内,加盖,置一旁冷却。鸡脯烤好时 ,将莱姆或柠檬汁挤入沙拉盆中,加盐、黑胡椒调味 。
5、剥去烤甜椒的皮,椒肉切丁。辣椒剥皮后对切去籽 ,切丁。然后全部倒入有果汁及油的沙拉盆中搅拌,便制成辣沙司(salsa) 。鸡脯盛入餐盘,旁边舀上辣沙司上桌。
煎牛排
原料:牛排1块 、油、盐、香料等。
做法:
1 、将牛排放入香料里腌一下 ,然后将牛排放入平底铞内煎一下,将水煮沸后加入牛排;
2、再加入其它的辅助料,煎约30分钟左右 。这样一道美味的煎牛排就出炉了 ,也是在家做的不可或缺的西餐哦!好吃,味美。
牛排营养丰富,制作起来也方便美味,食用很少的佐料 ,在家便能做成不亚于外面西餐厅的口感,是很多家庭做西餐的首选。在家做的西餐别有一番口味的哦,不妨可以一试。
泰式酸辣鸡排
材料
鸡腿排3块 ,低筋面粉300公克,香菜少许,盐1小匙 ,20度稻香米酒1大匙,白胡椒粉少许,黑胡椒粉少许 ,鱼露2大匙,蒜末10公克,姜末10公克 ,辣酱油4大匙,泰式辣椒酱1大匙
做法
1. 将鸡排上的血块拔除,清洗干净后放入容器中,再加入所有调味料 ,用双手抓拌3分钟直到调味料完全溶解后,腌渍2小时备用 。
2.制作淋酱,将泰式酸甜辣酱、泰式辣椒酱 、辣酱油混合拌匀即可。
3.将腌渍好的鸡腿排 ,沾上一层薄薄的面粉,放入160度油锅中油炸15分钟即可取出,沥油1分钟后放入盘内 ,淋上酱汁并洒上香菜即可。
香草柠檬鸡排
材料
面粉2汤匙,鼠尾草1/2茶匙,干迷迭香1/2茶匙 ,盐1/2茶匙,鸡排(共约560克)8块,橄榄油4茶匙 ,大蒜4瓣,剁碎,柠檬皮丝1茶匙,鲜榨柠檬汁80毫升 ,腌渍续随子花蕾(capers)2茶匙,沥干,荷兰芹3汤匙 ,切碎,不加盐的冷黄油2茶匙,切碎
做法
1.面粉、鼠尾草、迷迭香和盐拌匀 ,鸡排放入混合调料中翻动,直至每一面都沾上调料 。
2.往平底煎锅中注入3茶匙橄榄油,用中火加热。放入鸡排 ,每面煎2分钟,至呈金**,盛起。
3.把余下的1茶匙橄榄油和大蒜倒入锅中 ,炒10秒钟 。加入柠檬皮、柠檬汁和续随子花蕾,煮1分钟。刮掉锅里的碎屑。
4.锅离火,加入荷兰芹和黄油,搅拌至汁液略微变稠 。把酱汁浇在鸡排上。
咖哩鸡排
材料
带骨鸡胸肉1/2块 ,炸油适量,炸粉:1杯,地瓜粉1杯 ,胡椒盐适量,A.葱2根,姜10公克 ,蒜仁40公克,水100㏄,B.咖哩粉1大匙 ,洋葱粉1大匙,辣椒粉1茶匙,糖1大匙 ,味精1茶匙,酱油膏1大匙,小苏打1/4茶匙,料理米酒2大匙
做法
1.带骨鸡胸肉去皮后 ,从鸡胸肉侧面沿着骨头横剖到底,但不要切断,成一大片。
2.将腌料A一起放入果汁机中加入水打成汁 。
3.将作法2打好的汁用滤网将渣渣滤掉 ,加入腌料B所有材料,拌匀后成腌汁。
4.将作法1的鸡排放入作法3的腌汁,盖好后放入冰箱冷藏 ,腌约2小时。
5.脆酥粉及地瓜粉混合拌匀成炸粉。
6.将作法4腌好的鸡排取出,放入作法5的炸粉?,双面用手掌按压让粉沾紧 ,拿起轻轻抖掉多余的粉 。
7.将作法5沾过粉的鸡排静置约1分钟使粉回潮。
8.热一锅油至180℃,放入作法6的鸡排,炸约2分钟至表面金黄起锅沥干油 ,最后撒上胡椒盐即可食用
虾酱鸡排
材料
A.鸡胸肉1/2块,B.虾酱1大匙,姜末10克,蒜末40克 ,糖1大匙,味精1茶匙,鱼露1大匙 ,小苏打1/4茶匙,水50CC,料理米酒1大匙 ,C.炸鸡排粉100克,胡椒盐适量
做法
1.鸡胸肉洗净后去皮 、去骨,横剖到底成一片蝴蝶状的肉片(注意不要切断)备用。
2.将所有材料B放入果汁机中打约30秒混合制成腌汁备用 。
3.将作法1的鸡排放入作法2的腌汁中腌渍约30分钟捞起、沥干。
4.取作法3的鸡排放入炸鸡排粉中以按压方式均匀沾裹上粉备用。
5.热油锅 ,待油温烧热至150℃时放入作法4的鸡排炸约2分钟,至鸡排表皮酥脆且呈现金**时即捞起、沥油 。
6.食用前均匀撒上适量的胡椒盐即可
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